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COURS POUR DÉBUTANTS

L'élève sans expérience pourra essayer un cours d'introduction et ensuite suivre 2 cours semi-privés (optionnel) avec l'instructeur principal. 

Ensuite, il joindra officiellement l'équipe de TEAM #ONE Jiu-Jitsu.

Si vous possédez déjà de l'expérience en Jiu-jitsu brésilien, communiquez avec nous pour prévoir une rencontre et parler de vos objectifs avec nos instructeurs.
 


COURS POUR AVANCÉS


Ayant acquis quelques mois d’expérience, l’élève aura maintenant accès à tout un éventail de techniques qui lui permettront de contrôler son adversaire et de pouvoir ainsi appliquer les techniques de soumission.

L'élève pourra découvrir son propre style autant en Gi qu'en Nogi. Il pratiquera les styles de gardes les plus efficaces en Jiu-Jitsu brésilien ainsi que tous les types d'attaques.

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DRILLS & TROUBLE SHOOTING

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L’objectif de ce programme est d’enchaîner des mouvements à répétition pour augmenter la précision de vos techniques et développer ainsi votre mémoire mécanique.

Les élèves qui désirent améliorer leurs nouvelles techniques ou faire du *trouble shooting de situations précises de combat, pourront pratiquer à leur vitesse et décortiquer les mouvements avec leurs partenaires d'entrainement.

*Pratiquer en détail et dans l’adversité, une position, une technique ou une situation précise avec un partenaire d’entrainement.


LUTTE OLYMPIQUE & JUDO


Nos membres annuels ont accès à 2 classes de lutte par mois avec un instructeur reconnu dans le Grand Montréal pour ses accomplissements.

Nariman compétitionne et enseigne depuis plusieurs années et s'entraîne au niveau international pour apprendre aux côtés des meilleurs lutteurs olympiques. 

Nos membres ont aussi accès à 1 cours par semaine de Judo. L'équipe de Judokas de hauts niveaux pourra vous enseignez les rudiments de cet art de projection en Gi.

Les instructeurs de ces 2 styles de combat nous enseigne les bases de chaque style pour être en mesure d'amener votre adversaire au sol et ensuite appliquer l'art du Jiu-Jitsu brésilien.

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